eco slim

eco slimWskazówka-to aktualizacja, porady dietetyczne 2005 roku, co znajduje odzwierciedlenie w eco slim(DTU), choroby, prasy i wiele dietetycy zebrali się, aby skontaktować się nowy Zarząd.Fda za porady, jednak podkreśla, że nie eco slim – preciorecupera “twarda eco slim naukowego kierunku duńscy naukowcy na zdrowie, dieta i odżywianie, i duże, Zapraszamy na topsylwetka.pl  studiów międzynarodowych”.dziesięć wskazówek, które powinny ułatwić dla indywidualnych konsumentów, aby żyć zdrowego stylu życia.Fda, który był głównym, co mamy eco slim bazą naukową w plecy, gdy rozmawiamy, diety i zdrowia duńczycy” – mówi, kierownik projektu w duńskiej weterynarii i żywności administracji.działa

eco slim – efekty

“Za każdy Wskazówka dla godzin i godzin intensywnych badań działa duża ilość dyskusji, Hiszpania profesjonalistów. Było wyzwanie, pouczający i ciekawy proces, prześledzić, jak kompleks dziedzinach zawodowych staje się proste i edukacji”.Jesteśmy eco slim są owoce i warzywa, i pełnoziarniste. Ale jeszcze jemy opinie, ryby i eco slim i nadmiar soli, cukru i tłuszczów, .

Jak jeść zdrowe jedzenie. Jedzą różne warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste codziennie. U różnić się w zależności od gatunku ryby, chude mleko i produkty mleczne i Chude mięso w ciągu tygodnia. Ziemniaki należą do zróżnicowanej diety.

eco slim – opinie

W oczekiwaniu na nowego żywności i napojów, które są bogate w eco slim i/lub cukru, przeciwwskazania, jak fast food, kanapki, napoje i słodycze.eco slim - opinie

Ma dobry czyni zło między ilością energii, którą otrzymujemy przez przeciwwskazania i picie, i ile spożywane przez aktywności fizycznej. Postępuj zgodnie z skutki uboczne dla Zdrowia aktywności fizycznej.

Iść z powrotem źle i skutki uboczne , przy zakupie eko slim.De większość z nas eco slim owoce i warzywa każdego dnia, ale możemy korzystać jeść więcej warzyw.

Warzywa i owoce zawierają dużo witamin i minerałów, co trzeba, aby utrzymać ciało w formie i zdrowy.Warzywa i owoce również zawierają w składzie mało kalorii, a zwłaszcza grubość warzywa zawierają dużo błonnika. Kiedy jesz owoce i warzywa, robi mię łatwy do utrzymania lub osiągnięcia normalnej wagi. Ponadto, pomaga zapobiegać powstawaniu chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2 i niektórych rodzajów raka.6 dzień – odpowiednik ok. 600 g warzyw i owoców. Nie mniej niż połowa musi być w składzie .

eco slim – skład

100 g warzyw i owoców jest podobna składniki marchew lub eco slim. – jak go wziąć

Wybierz zwłaszcza gruby warzyw takich jak cebula, groszek, brokuły, kalafior, składniki korzeń i fasola.

Jedzą warzywa, aby wszystkie twoje dania i jeść owoce i warzywa jako przekąski. Tak więc, jeśli jesteś łatwiejsze do 600 g dziennie.Byliśmy trochę lepiej jeść ryby, w ostatnich latach, ale nam się podoba, eco slim wiele więcej.

Ryby, zwłaszcza tłuste ryby, zawiera bl.. oleju eco slim, selenu, jodu i witaminy D, które organizm potrzebuje, że trudno jest uzyskać wystarczająco dużo z innych produktów spożywczych.

Kiedy jeść ryby kilka razy w tygodniu, mają mniejsze ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych w porównaniu z osobami, które rzadko jedzą fisk.De większość kobiet jedzą Zalecana ilość mięsa. To samo odnosi się i do połowy – jak brać go mężczyznom. Obu płci jest, ogólnie rzecz biorąc, bardzo zimnego mięsa.eco slim.

Przy wyborze Chude mięso zamiast mięsa o wysokiej zawartości tłuszczu, masz wszystkich składników odżywczych mięsa, ale nie tak dużo tłuszczów nasyconych. Tłuszczów nasyconych może zwiększyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.gdzie kupić aliexpress

eco slim – skutki uboczne

eco slim - skutki uboczneIstnieje korelacja między rozwojem niektórych nowotworów, i jeść dużo Czerwonego mięsa, a zwłaszcza mięsa przetworzonego. Dlatego, aby uniknąć gdzie kupić zbyt dużo Czerwonego mięsa i przetworów mięsnych.amazon

Czerwone mięso to mięso czworonożnych ebay , na przykład, eco slim, wołowina, cielęcina, jagnięcina lub wieprzowina – jeśli on robi, czy nie. ebay

Na tuszonku eco slim , słone i apteka mięsa, na przykład, kiełbas, hamburgerryg, szynka, bekon i kiełbaski.Wybiera mięso i produkty mięsne z Maxem. 10% tłuszczu. Jeść nie więcej niż 500 g wołowiny gotowane w tygodniu, wołowiny, cielęciny, baraniny lub aptece . To eco slim na 2-3 obiady w tygodniu, i w cenie coś. Wybierz drobiu, ryb, jaj, warzyw lub roślin strączkowych pozostałe dni, i jak kiełbasy.

eco slim – gdzie kupić – cena – allegro – sklep

Mięso można przyrządzać na różne sposoby: można, na przykład, ugotować, eco slim lub smażenia. Pamiętaj, że aby zmienić sposób, aby gotować mięso, i nie należy ich usmażyć lub upiec na grillu, na korę ciemnego koloru.

Iść do eco slim, przy zakupie. To sprawia, że łatwo, aby wybrać lean eco slim .eco slim - gdzie kupić - cena - allegro - sklep

Kiedy jesz dania, masz najlepsze opinie w celu uzyskania substancji odżywczych, czego potrzebujesz, aby pozostać zdrowym i dobrze.Ważne jest, aby nie jeść zbyt dużo, i są aktywne fizycznie. Łatwiej jest eco slim zdrowego ciężar. Są one również wzmacniają twoje zdrowie fizyczne i psychiczne zdrowie i zapobiegać wielu chorobom.

 

NARKOTYKI: WSZYSTKO POSZŁO NIE TAK

Konopie indyjskie, MDMA, kokaina … czy smak po tym, jak lek, od czasu do czasu lub w każdy weekend, nie ma zasady, aby żyć, co nazywa się bad trip. Oto trzy świadectwa czasów, gdzie tak naprawdę poszło nie tak, wraz z zawarciem terapeuty i addictologist Bruno rejestr.

Narkotyki są wszędzie. W naszej ulubionej serii, pm, koncerty, lub na dole, a przyczyn tego jest wiele. Według raportu francuskiego centrum monitorowania narkotyków i narkomanii, opublikowanym w 2016 roku i obejmującego 2014, marihuana jest powszechnie narkotykiem .

Bardziej niepokojące, kokaina. Długie, przeznaczoną dla przedsiębiorców i klubowiczów, teraz jest on dostępny dla wszystkich. Za dwie dekady, udział 18-64 lat, kto go spróbował choć raz, wzrosła siedmiokrotnie. MDMA-to także powrót do 1,6 mln konsumentów w tym roku.

Wspólne praktyki i addictologist Bruno rejestr reaguje na zeznaniach trzech młodych kobiet.

Bad trip z konopi: świadectwo Camille

Joanna-26 lat. W ten wieczór, przyjaciółki, kochanki, ona przyjmuje proponowane jej sąsiad. Niewielka drętwienie, Bad trip z konopi: świadectwo Camillenic więcej.

Wspólne przechodzi, oferuje mu słuchawkę. “On stawia drukowanie w zębach, zbliża się do mojej twarzy. On otacza nasze dwa ustnej własnymi rękami, tak, aby stworzyć akwarium i wieje. Ja inspirować do maksimum zbyt wiele. Ja udusić pod dym. “

Jego nogi stają się puszyste, oczy затуманит i serce przyspiesza. “Mrówki zjadły całe moje ciało. Rozmowy toczyły się wokół mnie, nikt, wydawało się, że nie zdaje sobie z tego sprawy. Oczy w fale, byłem sparaliżowany. “

Im więcej podniesie się alarm, tym większy wzrost objawów. On wali się na ziemię i bierze się z wymiotami.

Jej przyjaciele dbają o niej całą noc. “Gdybym nie był z zaufanymi ludźmi, nie wiem, jak zdarzenia mogłyby się zmienić. Jedno jest pewne, nie szczepione. “

Konopi: ryzyko

Wyjaśnia Bruno, że efekty marihuany nie jest całkowicie zanikać dopiero po dwóch lub trzech dni. Marihuana zmienia połączenia neuronowe i konwertuje postrzeganie (zniekształcone pole widzenia, wrażliwość na dźwięk, itp.). Fizycznie, konopi prowadzi do zmęczenia.

Dla zwykłego konsumenta, który cierpi psychoaktywne efekty produktu bardzo wysoka THC (tetrahydrokanabinol), konsekwencje mogą być вальгусная dyskomfort i gwałtowny spadek napięcia.

W przypadku złej odpowiedzi na konopie indyjskie , najlepszym rozwiązaniem będzie znalezienie ciche, kojące miejscu i obejść się bez wody zimnej (rękawice lub prysznic), aby uspokoić oddech i gorąca. W przypadku alarmu, lekarza lub samej nazwie.

Bad trip z MDMA: połowę dawki tyle

W wieku 27 lat, Camille jeszcze nie dotykał do narkotyków, ale pragnienie często dotykał do niej. Pewnego wieczoru, gdy wgryza się na jej paznokcie, podkreślił jej ważne spotkanie w pracy w poniedziałek rano, tylko kolejny przyjaciel konsumpcyjnych MDMA opisuje konsekwencje: “to sprawia, że euforii, twoje problemy odlatują …”, co jej się należy.

Do pierwszego testu, miesza “tylko” połowę dawki w szklankę alkoholu. Ona popija go między dwóch dyskusji, kiedy diiing diiing! Czas, aby przejść skrzyni pierścienia. “Ja trzasnęła drzwiami i tam, na chodniku, dziwne wrażenie spaceru w pianę. Moje ciało było rozpuszczać. “

Efektów MDMA

Lek zmienia swoją wizję, narusza jego uczuć i temperatura idzie falami. Ona leży na битуме, aby uspokoić gorączkę i skręcić. “Paradoksalnie, byłam w świadomości, wiedziałem, co się ze mną dzieje, ale nie mogłem nic z tym zrobić. ”

Jego przyjaciele martwić się i wołać o pomoc. “Nawet strażacy byli w szoku. Nie mogli uwierzyć, mój stan był połowę dawki. Pozostaje pod obserwacją do następnego dnia.

Wtedy Kamila pogrąża się w stan intensywnego lęku i paranoi. Po raz pierwszy w życiu, samobójcze myśli przychodzą do niego . “Bałam się wszystkiego, zwłaszcza od mnie. Nie kontroluję swoje ciało, aby zwariować, aby móc rzucić się pod szyny, pociągi, nie zdając sobie z tego sprawy. “Lekarz wypisał zwolnienie na pięć dni.

Ona, o których mowa w sesjach софрология. Camille teraz cieszy się wieczorem z przyjaciółmi, nie dotykając niczego, ale jeden lub dwa piwa.

Narkotyków i alarmów: ryzyko MDMA

Narkotyków i alarmów: ryzyko MDMADla Bruno, tam nigdy nie najlepszy czas, aby konsumować narkotyki, ale jeśli umysł nie jest spokojny, lek mnoży alarm jest już obecny.

Następnie następuje główny problem narkotyków: nigdy nie wiesz na pewno, że produkt jest wykonany, więc nie możesz wiedzieć skutków.

Po traumatycznych odcinka, najlepiej skonsultować się ewakuować stres . Ponadto, substancje te wpływają nie tylko na naszej kondycji fizycznej, ale również niebezpieczne wpływają na nasze zachowanie, co czasami prowadzi do WYPADKÓW drogowych, seks bez zabezpieczenia …

Kokainy i leczeniu uzależnień: stan Lolita

Lolita Sianie , 29, opowiada w swojej książce S., czarny twarzą biały , jej stosunki w ciągu kilku lat z kokainą. “Dotknąłem narkotyków, bo filmy sprawiają, że występie zimna, a także dlatego, że w świecie artystycznym, okazuje się dużo.”

w Paryż, rytm nasila. “Brałem Koks jako wektor spotkaniach. Ponadto, kokaina działa, “jak dziewczyna, otrzymać, łatwiej, niż można by pomóc ci papierosy”.

To w domu przyjaciela, że wszystko idzie nie tak. Podczas imprezy, przyjmuje linię гратос. Jest mało prawdopodobne, po tym, jak spadł go słomą od lewej do prawej, to zaćmienie.

To, co powinno być kokaina okazał się ketamina. Do środka wysokości napędza go już w fazę przedawkowania . Nikt nie wzywa pomocy. Nieznani sprawcy po prostu upewnić się, że oddycha dwa razy.

Następnego dnia, cudem żyje, jest w szoku. To stawia jego zużycie na przerwę na miesiąc. Lepiej wznowić później.

Kokaina, jednym z najbardziej uzależniających narkotyków

Pomimo okrucieństwa zdarzenia, to nadal będzie zajmować dużo kokainy, nawroty i histeria kryzys, gdzie łamie wszystkie w jej domu po przerwie, więc jest kliknięcie.Kokaina, jednym z najbardziej uzależniających narkotyków

Po tym, jak zobaczył jej się kruszyć życie, Lolita, w końcu akceptuje swojego pragnienia. Ona wróci do rodziców, aby zapomnieć pokusa i daleko od Paryża, jej przyjaciele, pm. On nawet usuwa papierosy.

“Piłem w ciągu trzech lat. Trzy razy miałem nieodpartą chęć. “Jest takie słowo, aby opisać te felgi: drążek .

W każdym razie, dla Lolita, quest na wydajności i wyglądu daleko za nią. “Dzisiaj biorę się samotny , znudzony, nie będąc przez cały czas w tle. Faktycznie, zgadzam się, aby być człowiekiem. “

Dla Bruno, kokaina-to złośliwą produktu. To daje złudzenie, że jest mądry i silny, marzenie każdego człowieka! Ale to działa dokładnie tak samo, jak skóra smutku: im więcej bierzemy, tym mniej żyjemy.

Jedyne wyjście wrócić i wybrać inny kierunek. Trwa około tygodnia z abstynencji. Brak chęci do spożywania, zależy od chwiejność osobowości i społecznego kontekstu, w którym się rozwija.

Addictologist, psycholog rodzinny lub asocjacyjną wsparcie, każdy może znaleźć osobę lub organizację, aby pomogły.

5 NIESPODZIEWANYCH ZALET CZYTANIA

Dobra wiadomość dla książkowych uzależnionych. Oprócz będąc w stanie uciec, rozwijać się i dowiedzieć się wiele różnych rzeczy, książki będą korzystne dla naszego zdrowia i naszego ciała. Co umieścić swój smartfon na godzinę na początek dobra książka.

Czy to thriller, romans lub komedię, dobrą książkę zawsze miło czytać. Oprócz opowiadając nam bajki , książki doskonałe dla naszego zdrowia. Dowiesz się, dlaczego:

Czytanie pozwala żyć dłużej

Ostatnie badania na uniwersytecie Yale stwierdzili związek między czytaniem i długowieczności. Czytanie pozwala żyć dłużejNaukowcy zebrali dane z 3,635 ludzie w ich pięćdziesiątych i porównywali informacje o ich zdrowie fizyczne .

Obserwacje przeprowadzone w ciągu 12 lat. Wynik ? Grupa ludzi, którzy czytają ponad trzy i pół godziny w tygodniu żyli lepiej i powyżej wszystkich innych.

Ale uważaj, czytając ostatnie plotki w skandal prasa nie pomaga żyć dłużej.

To samo badanie dowodzi, że ci, którzy czytają kultowy książki, a nie gazety lub czasopisma mają dodatkową szansę, aby zwiększyć ich trwałość.

Czytać pomóc w koncentracji

Wielu z nas są profesjonalistami wielozadaniowość i mieć czas, aby zrobić kilka rzeczy na raz bez nieplączący pędzla.

Ale ciągłe zainteresowanie naszym wiadomości e-mail, sieci społecznościowych i bieżących wydarzeniach, w rzeczywistości może uszkodzić wydajności .

Czytać pomóc w koncentracjiUsiąść z dobrą książką w ciągu pięciu minut, pozwoli ci się zrelaksować, ale i pozwala na umysł i wolę skupić się na czymś innym, przez długi okres czasu. Gotowy do cyfrowego Detox dziewczyny?

Odczytać pamięci

Czytanie wymaga maksymalnej koncentracji , ale zawiera on również zapisywanie informacji i zrozumienie go. Czytanie stymuluje większą część mózgu. To właśnie ten proces sprawia, że umysł i pamięć.

“Obszary mózgu, które są opracowane z innych funkcji, takich jak wzrok, język i łącznej nauki, łączą się w specjalne łańcuchy neuronowe do odczytu, co bardzo pobudza” – mówi Ken piję, k. tzw. laboratorium Haskins.

“Wyrok-to koncentrat wielu informacji, które mózg musi przeanalizować i wyciągnąć coś od niego” – dodaje.

Poprzez czytanie, mózg zmuszony jest tworzyć nowe wspomnienia, które pomagają poprawić pamięć krótkotrwałą .

Czytanie pomaga zmniejszyć stres

Czytać nie musi pierwszą rzeczą, którą chcesz zrobić, gdy szukasz, aby stres samodzielnie. Ale badanie z uniwersytetu w Sussex pokazuje, że jest to najbardziej skuteczny sposób, aby się uspokoić.

Badanie przeprowadzone w 2009 roku, zostało zrobione, kontrolować poziom stresu grupy wolontariuszy. Wtedy próbowali różnych sposobów na relaks. Po sześciu minut czytania, stresu spadł o 68%. Słuchając muzyki, ona spadła o 61% i 42% podczas chodzenia.

Więc dlaczego czytając uda się uspokoić nas? “To najlepszy sposób, aby przestać myśleć o swoich obowiązkach” – mówi dr David Lewis.

“Nie ma znaczenia, jaką książkę czytasz, zapomniałeś swój aktualny zagłębić się w świat fantazji autora” – dodaje.

Chyba jeden unika strasznych książek przed snem …

Czytać pomagają lepiej spać

Jeśli jesteś w zwyczaju sprawdzać pocztę e-mail przed snem, być może nadszedł czas, aby wymienić swój telefon z Czytać pomagają lepiej spaćdobrą powieść .

Wpływ niebieskiego światła od ekranu mogą mieć wpływ na sen i marzenia senne.

Jeden z najlepszych rytuałów, aby ją uspokoić umysł i zasnąć szybko się czyta.

Jeśli nie lubisz czytać, wybrać książkę napięcie. Intryga nieuchronnie sprawi, że chcesz iść spać wcześniej, aby poznać koniec historii!

13 PICIE NIE POWINNO SIĘ PIĆ

Tam napój z złą reputację, którą pijemy-nie bez powodu. Istnieją napoje energetyczne, którego smak określa skład chemiczny trochę wątpliwe. A jeszcze są napoje, które wyglądają niewinne, ale nie za grosze. W skrócie, dla prawdziwego zasilania, aby utrzymać linię i dla zdrowego ciała, te 13 picie wypedzeni. Przynajmniej ograniczyć.

Kiedy pragnienie określa swój nos, zawsze wiadomo, że woda pitna jest najlepszym rozwiązaniem dla zdrowia. Inne napoje, które są najbardziej kuszące, Nie rób dobra do ciała.

Według dietetyka Isabelle Smith, ma 13 napojów, które lepiej wygnany (lub, co najmniej, aby spożywać z dużą moderacji).

Napojów, których należy unikać: przemysłowe, soki owocowe

  • Pasteryzowane soki owocowe.

Napojów, których należy unikać: przemysłowe, soki owocoweJeśli jesteś soku owocowego uzależniony wybrać się na prawdziwe owoce w pośpiechu. W przemysłowych soków owocowych, często zdarzają się dodatkowe barwników i cukru, które niszczą składniki odżywcze z owoców.

Tym bardziej, że te soki pozbawione błonnika, białka i zdrowych tłuszczów zawartych w “prawdziwe” owoce.

Duży problem z owoców, soki, nawet prawdziwe, polega na tym, że jedna lub dwie szklanki równoważne porcji owoców znacznie więcej, niż normalnych. I to większość owoców zawiera więcej cukru, niż trzeba, bez satysfakcji.

  • Zagęszczone soki owocowe.

“Koncentrat na bazie” – to piękne zdanie oznacza “przemysłowy”, ani więcej, ani mniej. Oznacza to, że napój zawiera wątpliwych substancji chemicznych i dodatków cukru.

Napoje bezalkoholowe lub białka, niebezpieczeństwo, ostrzeżenieNapoje bezalkoholowe lub białka, niebezpieczeństwo, ostrzeżenie

  • Napoje energetyczne dla sportowców.

Napoje te zawierają barwników i sztucznych Cukrów, nie caloric za grosze.

Dla sportowców, którzy chcą odpocząć, upiec je wczoraj lub wypełnić gardle po wyczerpującym fitness-klasa, płaskie wody lub wody kokosowej wystarczy. Naturalne źródła elektrolitów, ponadto zawierają mniej konserwantów.

  • Zerowej kaloryczności napojów.

Przeszklona herbata, słodki-degustacja napojów sportowych i innych tajemniczo cukru napoje gazowane często zawierają substancji chemicznych, sztucznych barwników i sztucznych Cukrów, które zachwycą twoje kubki smakowe, ale nie twoje ciało.

Wolę pić wodę, aby udekorować skórką z cytryny lub trochę mrożonych malin.

  • Klasyczne napoje gazowane.

Klasyczny sody zbyt dużo cukru i kalorii bez wartości odżywczej. Napoje gazowane często zawierają kwas fosforowy kwas, który uniemożliwia dobre wchłanianie wapnia przez organizm. Wynik? Zaburzenia kości i zwiększone ryzyko obrażeń (lub nawet osteoporoza).

Jeśli nie Jesteś gotów zrezygnować ze słodkich napojów gazowanych, należy wybrać taki, który zawiera jak najmniej cukru (ale nie cukier-za darmo, patrz punkt poprzedni) i upewnij się, że nie zawiera on substancji chemicznych i sztucznych aromatów.

  • Kilka batonów picie.

Jeśli nie Jesteś profesjonalnym sportowcem, nie musisz robić białko. Tym bardziej, że prawdziwe danie białka będzie o wiele więcej satysfakcji, niż napoje zawierające cukier i sztuczne aromaty w postaci bonusów.

Jeśli nie możesz obejść się bez białek, pić, wybrać mleko migdałowe bez cukru.

Że produkty mleczne należy unikać?

  • Standard mleko.

W przeciwieństwie do mleka organicznego, standard mleko często zawiera estrogen (ze względu na pasze podawano krowom).

Eksperci obawiają się, że wzrost konsumpcji hormonów zwiększa ryzyko raka piersi, raka jajników i macicy. Dlatego skupiamy się na ekologicznych produktów mlecznych.

Te słodzone produkty mleczne-to dar z niebios dla wszystkich laktozy intolerants, które nie mogą począć dziecko swoim mlekiem-darmowe poranne płatki. Ale wiele z tych sankcji mleka laktozy są pobierane z pustymi kaloriami.

Niektóre nawet zawierają karagen, zagęszczacz, pochodzących z alg morskich i które mogą podrażniać układ pokarmowy.

Najlepiej zdecydować się na organicznych mleka bez laktozy, bez dodatku cukru.

  • Rozmiar kawy ХХL.

Nie, Format “venti” ulubionej marki kawy-to nie jest dobre rozwiązanie. Oczywiście, kawa ХХL budzi cię w dwa kroki, trzy ruchy. Ale to wszystko kofeina może zakłócić twój rytm snu i układu nerwowego.

Jeśli twoje oczy otworzyć nie mogę bez porannej kawy , spróbuj stopniowo zmniejszać Rozmiar kawie.

Przygotowywał koktajle, słodka woda gazowana … nam uniknąć!Przygotowywał koktajle, słodka woda gazowana ... nam uniknąć!

  • Koktajle alkoholowe sprzedawane są już gotowe.

Czas, kiedy podlewania swoje wieczory młodzieży z ten koktajl owocowy czarny mat butelka poszła (widać, że ktoś mówi?).

Te gotowe koktajle zawierają konserwantów i dużo więcej cukru, niż trzeba.

Gotowe domowe koktajle , to o wiele lepiej!

  • Butelki wody, słońca.

Ciepło może pogorszyć tworzywa sztucznego, co, zdaniem ekspertów, może rozprzestrzeniać się substancji chemicznych do wody.

W dłuższej perspektywie, to może zakłócić system hormonalny i zwiększyć ryzyko zachorowania na raka i powodować problemy z płodnością.

  • Słodzone wód słodkich.

Często słodzone gazowane napoje zawierające więcej niż 50 mg sodu na dawkę. Te słodkie musujące wody znacznie mniej wilgoci niż płaska woda.

Opt dla wody, wolny od sodu, a zwłaszcza bez substancji chemicznych.